刷牙可能影响寿命？医生再次提醒：50岁以后，刷牙要牢记3不要
刷牙刷得不对，竟然影响寿命？听起来有点夸张，但很多人真的没把这件小事当回事。尤其是过了50岁，身体各方面的代谢节奏慢下来，牙齿健康如果还马虎对待，问题远远不只是牙疼那么简单。今天我们就来聊聊这件看似小事、实则关乎健康长远的大事。
寿命
人能寿命多长，看血型？B型血平均年龄77岁，第一名令人意外
去年深秋，社区卫生中心接诊了一位特殊患者。78岁的张建国大爷是小区出了名的"长寿明星"——每天清晨五公里快走，风雨无阻；晚餐必吃水煮菜，连炒菜油都严格控制；社区体检年年拿满分，连医生都夸他"血管比年轻人还干净"。
防腐蚀 + 10 年寿命！LJ-DC-12G 让实验室氮吹仪告别 “一年一修”
沿海地区疾控中心的陈工，曾被传统氮吹仪的 “腐蚀问题” 搞得头疼：每月检测海水样品时，仪器加热块接触高盐溶液后，不到半年就生锈结块，温度控不准不说，还得花 5000 元换配件；氮吹针用普通不锈钢材质，处理酸性废水样后，针口很快被腐蚀堵塞，每次换针都要耽误大半天
刷牙可能影响寿命？医生再次提醒：60岁以后，刷牙要牢记6不要
一项发表于《JournaloftheAmericanGeriatricsSociety》的研究就指出，老年人每天刷牙次数不足，患上肺炎、心血管疾病的风险显著上升。
美国研究：最延寿蛋白质，每多摄入10克，健康寿命可能增加45%
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医
手机电池的使用寿命大揭秘
在当今数字化时代，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。我们用它来沟通交流、办公学习、娱乐消遣，几乎时刻都离不开它。而手机的正常运行，离不开电池这个“能量心脏”。那么，手机的电池究竟能用几年呢？这是很多手机用户都非常关心的问题。
午睡可能影响寿命！再三提醒：过了65岁，午睡“4不要”得牢记！
很多老人中午一睡就是一两个小时，醒来却觉得头昏脑涨、四肢沉重。这种现象医学上叫做“睡眠惯性”，指的是从深睡眠中突然醒来，大脑还没完全“上线”，会有短暂的反应迟钝、记忆模糊。
午睡可能影响寿命！再三提醒：过了59岁，午睡“三不要”得牢记！
午睡，曾被无数人视为“养生圣经”中的黄金习惯，尤其对中老年人来说，午饭后一觉，仿佛成了健康生活的标配。
饮水量与寿命的关系，医生：若想延长寿命，饮水尽量做到4点
有人一整天连一杯水都没喝，却能喝下三杯奶茶；有人渴了才想起来灌几大口；有人认为“反正我不口渴，身体应该不缺水”。但问题来了——等你口渴了，身体早就开始“报警”了，只是你没听懂。
英国专家发现：走路与寿命有大关系！难怪这些老人那么长寿
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睡觉可能影响寿命！再三提醒：过了65岁，睡觉“三不要”得牢记！
2022年《中华流行病学杂志》刊登一项对超过1万名老年人的研究，发现：每晚睡眠超过9小时或少于6小时的老年人，死亡风险都有明显升高。换句话说，睡得太少或太多都不是好事，“怎么睡”远比“睡多久”更关键。
午睡可能影响寿命！专家呼吁：过了55岁，午睡“四不要”得牢记！
很多人一过中午，眼皮就开始打架，尤其是55岁以后，身体不像年轻时那样撑得住。午睡成了“续命神器”。但你知道吗？睡得不对，反而可能“续错命”——不仅没养精神，还可能增加心脑血管病风险，甚至提前走向慢病深渊。
牛津大学发现延寿蛋白质：每天多摄入10克，健康寿命可能增加45%
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寿命与大便次数有关？研究发现：长寿的老人，每天排便在这个次数
“长寿的老人，竟然每天都在做这件事！”——这个标题听起来有点悬，但说的不是锻炼、也不是吃保健品，而是我们每天都在做的一个“平凡动作”：排便。
得了糖尿病，出现这七个特征，寿命可能更长久
不是越瘦越好。很多人得了2型糖尿病后，体重会猛降，尤其在刚确诊那段时间。但如果能把体重控制在一个相对稳定、略微偏胖的水平，反而更有利于延长寿命。
刷牙可能影响寿命！再三提醒：过了55岁，刷牙“四不要”得牢记
听起来是不是有点不可思议？刷牙本来是为了健康，怎么反过来成了“风险”？可现实就是这样，年纪一大，身体的敏感度远比年轻时高得多。刷牙这件小事，做错了，真能悄悄影响你的寿命。尤其是过了55岁，有四个“不要”得牢牢记住。
饭量与寿命的关系，医生:若想延长寿命，吃饭尽量做到4点
听完我没忍住笑了，但心里也有点担心，我妈最近血糖有点偏高，体检时医生还特别提醒她饭量得控制。她习惯了一辈子吃得多，现在要减量，确实不太容易。其实很多老人都容易觉得‘吃得多才有力气’，但事实刚好饭量和寿命之间有着不小的关系。
美国专家研究：得了糖尿病，出现这3个特征，寿命可能更长久
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多做这些小事，或可延长寿命至多11年！每天只要几分钟
如果你不喜欢CrossFit课程，或膝盖疼痛无法跑步，那也不意味着你的健康一定会走下坡路。事实上，还有另一种方式可以延长你的寿命，且无需穿上运动鞋或踏进健身房。
哈佛发现最延寿蛋白质：每多摄入10克，健康寿命可能性增加47%
很多人以为蛋白质摄入主要与肌肉生长相关，蛋白质摄入质量与心血管健康、代谢稳定乃至认知功能密切相关。尤其是中老年人群，若长期摄入不足或结构不合理，极易加速身体功能退化，诱发慢性病。